Chcesz mi powiedziec ze 16 letnie chlopy,z dosiadu sie bombarduja po ryjach,po czym mikrourazy mozgu sa tak wielkie ze traca przytomnosc,po czym wstaja sie otrzepuja sie i z usmiechem na ustach ida na egzamin gimnazjalny?. No kur.... czlowieku wiesz czym to grozi? Wiesz jaka opieka otoczony jest zawodnik ktory przechwyci cepa na szczeke? Wiesz ile [...]
[...] opanowany i spokojny co dawalo mu duza przewage nad przeciwnikami, nie mwoie juz o szybkosci i gibkim ciele, bo to przeczy prawom fizyki. Podaj przykłady gdzie Lee robi coś co przeczy prawą fizyki. Szybkość: http://www.youtube.com/watch?v=51090bGcoR8 http://www.youtube.com/watch?v=qKPDeMXiJHc Co do gibkości to też znalazły by się filmy [...]
Lee, czytanie z translatora powinno być zakazane, to gorsza męka niż czytanie cyrylicy... A tak poważnie: wszyscy korzystali z Bruce'a, może on rzeczywiście jako jedyny w historii umiał się bić, a Oyama wiązał mu pas od kimona?;) Ps. Pomijając wstawki Rzeźbionatora jak to Bruce pokonywał hordę ludzi - Seagal też powalał hordy, podchodzili do niego [...]
Czesc. Przejscie z biegow srednich na skok w dal to niezbyt dobry pomysl, jezeli biegasz juz dlugo(jezeli chcesz dokladnie wiedziec dlaczego poczytaj o specyfice danych konkurencji oraz o włóknach szybko- i wolnokurczliwych). Samemu skokow, czy to w dal, wzwyz, trojskoku, nie da sie samemu trenowac, poniewaz ktos musi patrzec jak robisz dane [...]
[...] się kompromitujesz. Taa rozumiem, że niektórzy mają problemy z rozumieniem tekstu pisanego. Podałem przykład (niektórzy chyba nie rozumieją tego słowa), że na siłowni takie coś można osiągnąć ty podałeś siebie jako przykład:D nieudolności tego typu programów. Wszystkie te programy owszem coś tam dają, szybkość troche wyskoku naukę techniki ale [...]
Co do pierwszego akapitu to skoro nie dosc wyraznie dla Ciebie to trudno. To co tu nazywasz "rzeczywistością" to tylko Twoja błędna, w 100% subiektywna ocena. --------------- Oczywiscie, postrzeganie rzeczywistosci zawsze jest subiektywne. I jesli Tobie sie wydaje ze widzisz przed domem rozowego slonia to dla Ciebie on istnieje. [...]
Dzieki Panowie ;D Adzik Widzisz gdybys mnie wczesniej o*******il Zaczne od tego, ze u mnie w kazdym cwiczeniu technika nie musi i nie bedzie idealna i jakos przezyje ;) Zaczne od klaty: trick z butelka zastosuje juz jutro, bo tez mi o tym powiedzieli na innym forum. Mostek staram sie robic, ale jestem tak nierozciagniety, ze po prostu blokuja mi [...]
napisze cos od siebie. z doswiadczenia wiem ze szybkosc idzie scisle w parze z siła i czesciowo z wytrzymaloscia. ludzie ktorzy maja do czynienia z terenem trudnym typu las, petle miedzy drzewami, temperatura, deszczem, mrozem sa w stanie osiagnac bardzo duzo, gdyz organizm czlowieka czujac bardziej przyjazna aure jest w stanie wygenerowac wiecej [...]
[...] na pewno są ćwiczeniem siłowym, zwiększającym siłę nóg, przy okazji zwiększającym masę (nie tylko nóg - duże mięśnie czworogłowe są istną fabryką hormonu wzrostu i testosteronu). Mogą sobie na nie pozwolić na pewno Ci bokserzy, którzy są naprawdę szybkie nogi. Jeśli ktoś chce zwiększyć siłę, to musi liczyć się ze spadkiem prędkości. Coś za coś.
[...] dalszy plan. Niestety ostatnio moderatorzy troszeczkę za szybko kasują tematy i banują użytkowników - kiedyś tak nie było, gdybym był nowym użytkownikiem, to bałbym się tu coś pisać, bo blokadę teraz za byle co można dostać. Jestem za tępieniem zaśmiecania tego forum bezwartościowym szmelcem - jeżeli ktoś u mnie w dziale zakłada topic ze [...]
[...] klatką. Przecież Figueiredo nie tylko wezwał go do walki, ale także przyjął walkę z Moreno na trzy tygodnie przed walką. „Mówi, że to osobista sprawa i że powiedziałem mu coś, ale prawda jest taka, że bardzo go szanuję. Szanuję go, ponieważ jest mistrzem i zaakceptował walkę z zaledwie trzytygodniowym obozem treningowym, co pokazuje jego [...]
Hmmm o Carbo ciężko mi coś powiedzieć bo sam nigdynie stosowałem jednak wiem że nie którzy piłkarze piją Carbo Co do jabłczanu to sam aktualnie biore jabłczan. Czy poprawisz szybkość i skoczność?? głównie to zależy od tego jak i ile będziesz trenował i jaką diete będziesz miał. Ja biore jabłczan ale nie jestem na redukcji, jednak czy coś da? [...]
zle przeczyales moj profil mam 17 lat a to ze mi nie wierzysz to akurat twoja i wylacznie towoja sprawa ja chcialem tylko napisac cos zycia do tego tematu a akurat tak sie zlozylo ze nie dawno mnie wlasnie napadli i to wlasnie o ta historie mi tutaj chodzi, jak dobrze przeczytales sam zauwazyles ze sie zdziwilem ze udalo mi sie wyjsc bez szwanku, [...]
[...] juz miałem na poczcie że zamówienie wsyłano.Tak więc jesli chodzi o szybkość i obsługe sklepu SFD jest naprawdę jak dla mnie na wysokim poziomie.Na setki zamówien zawsze coś moze się gdzieś opóźnić z wielu różnych przyczyn i nie ma co od razu na wszystkich psów wieszać.Ja zawsze biorę kurierem,kurier dzwoni i umawiam się na godzinę i przywozi [...]
a ty w ogole wiesz co to znaczy ze sie ma "sucha klate" ?? powiem tak - ninja nie boi sie przyjmowac ciosow i wchodzi pierwszy do zwarcia, ale ma braki techniczne. o technice mozna mowic wtedy, kiedy patrzysz na walke i wszystko wydaje ci sie plynne i latwe, masz wrazenie ze sam bylbys w stanie zrobic cos podobnego, [...]
[...] będę robił masę, to owe cechy mi osłabną, czy zatem wytrzymałość jest dobrą myślą ? Acha ... masz może jakiś pomysł na ćwiczenia obronne, bo ja znam parę, głównie poruszanie się w postawie obronnej i szybka praca nóg, ale coś więcej by się przydało Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - WYPOWIEDZ SIĘ )
[...] wrażenia pijanego, a nie o rozwinięcie w ten sposób umiejętności fajterskich. Człowiek, który ledwo chodzi, i to slalomem, a do tego widzi podwójnie... - no comments. Ech, jakiś poważny wyszedł mi ten pościk. Temat związków alkoholu z martial arts jest ciekawy i śmieszny, jak będziecie coś mieli, to wrzućcie, ja też poszukam. Pozdroofka, M.
[...] i wytrzymałość a przy okazji siłę dynamiczna i ciężką więc: Jeśli mogę Ci doradzić co do treningu (trenowałem 5 lat lekką: 100, 200 skok w dal) to proponował bym ci coś takiego. Rozumię że nie masz dostępu do stadionu ale bieganie w parku jest przyjemniejsze. Do biegaia wystarczą adidasy z miekka pietą które kupisz juz za 50 zł [...]
[...] przyśpieszenie wzrostu, i raczej łatwiej jest podtrzymywać to co się zdobyło na cyklu ma niż na sucho zdobywać obwody, masę) i chyba o to większości chodzi - o szybkość dziękuję za wymianę zdań (jeśli masz ochotę coś napisać/odpowiedzieć to pisz po prostu ja już nic nie mam do dodania - chyba ) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-09 17:24:18
:-] Od konca: 60min aerobow + 10min dodatkowego spalania T po treningu (przyjmijmy zuzycie energii jak przy rowerku): spalenie 190+280+100kcal=570kcal=63g tluszczu. 5x w tygodniu (raczej niewiele osob jest tak systematyczna i wytrwala) = 315g tluszczu na tydzien = 1,2kg na miesiac. Nadal niewiele w porownaniu do tego co sie osiaga w [...]